2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
668 kcal
|
脂質: 31.10g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 54.83g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад , Гречневая Каша на Молоке. 昼食: Березка Сыр Российский Особый 50%, Полоцкие Хлебцы Постные, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%, Витьба Отруби Ржаные . 夕食: Полоцкие Хлебцы Постные, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|