2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1529 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 205.75g.
朝食: Ленивая овсянка. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Отрубной. 夕食: Сырники, Магнит Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Останкино Колбаса Молочная, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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