2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1373 kcal
|
脂質: 43.31g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Хлеб Черный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Обычное Пиво, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|