Analucitaの日記, 2020年 02月 10日

2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:

462 kcal

脂質: 8.61g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 39.68g. 朝食: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Melón . 昼食: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 夕食: Lala Queso Panela. 軽食/その他: Jitomate. もっと...

2155 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, ヨガ - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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