2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
2322 kcal
|
脂質: 103.94g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 254.38g.
朝食: Гурман Запеканка Творожная с Курагой, От Палыча Красный Бархат, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые. 昼食: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Рис с Маслом и Чесноком. 夕食: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Облепиховый Пунш, Макдоналдс Чизбургер. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, От Палыча Красный Бархат, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Сыр с Плесенью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|