2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 22.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1149 kcal 脂質: 33.00g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 128.25g.   朝食: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Zupa Gulaszowa. 昼食: Drosed Kura w Galarecie. 夕食: Culinea Danie Gyros. もっと...
2621 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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