2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
800 kcal
|
脂質: 25.57g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 111.63g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Господарочка Кабачки Маринованные, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. 軽食/その他: Чай, Гранат, Капуста, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Свекла, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|