2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1649 kcal
|
脂質: 62.91g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 195.89g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Глобус Хурма. 間食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. 夕食: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|