2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1857 kcal
|
脂質: 92.22g | たんぱく質: 120.81g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Огурец, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий. 昼食: Троекурово Филе Бедра, Капуста, Морковь. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий, Акконд Суфаэль. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|