2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1679 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 116.54g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: Мандарины, Варенье, Granola Lab Гранола Ореховая, Избенка Йогурт 2,5%. 昼食: Милка Молочный Шоколад, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Капуста Квашеная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Варенье, Granola Lab Гранола Ореховая, Простоквашино Творог 15%. 軽食/その他: Творог 9%, Paul Круассан Классический. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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