2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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688 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 81.79g.
朝食: Голубика, Кофе, Мёд, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Nutiva Семена Чиа. 昼食: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Кофе. 夕食: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Natur Foods Чернослив без Косточек, Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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