2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1529 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 189.98g.
朝食: Mangos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevos a la Mexicana, Cóctel de Verduras (Enlatado), Manzana Roja. 昼食: Pechuga de Pollo Hervida, Bolillo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Limón, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Nestlé Cheerios , Arroz Blanco, Mole, Doña María Mole Listo para Servir. 夕食: Barcel Cacahuate Japonés, Pan Dulce. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|