2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1594 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: ВкусВилл Зефир Ванильный, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо Отборное. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Котлета Домашняя, Окское Яйцо Отборное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Пятерочка Хурма, Now Sports Whey Protein Concentrate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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