2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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469 kcal
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脂質: 13.90g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 61.60g.
朝食: Semangka, Nanas, Belimbing, Jeruk Nipis. 昼食: Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Sawi, Kubis, Telur. 夕食: Dimsum. 軽食/その他: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Kerupuk Makanan Ringan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kerupuk Makanan Ringan, Kismis, Labu Siam. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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