2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
2017 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 294.89g.
朝食: Варенье, Творог 9%, 5 Морей Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Варенье, Рафинад, Старая Рига Шпротный Паштет, Белый Хлеб, Гречневая Каша. 夕食: Варенье, Рафинад, Морская Радуга Шпротный Паштет, Белый Хлеб, Кефир 1%, Творог 9%, Кукурузные Палочки. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Рафинад, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|