2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1376 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: Спартак Печенье Весенняя Рапсодия , Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков, Евроопт Банан. 昼食: Крабовые Палочки, Lorado Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Grande Oliva Оливковое Масло, Курица по Французски. 夕食: Мёд, Грецкие Орехи, Апельсины Навел. 軽食/その他: Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Теос, Замороженная Вишня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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