2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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737 kcal
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脂質: 9.76g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Teh Hijau, Jeruk Nipis, Ubi Jalar (Manis), Apel. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah . 軽食/その他: Kue Bolu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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