2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1009 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. 昼食: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Ceker. 軽食/その他: Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), Roti Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Nissin Crispy Crackers, Bakpao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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