2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1133 kcal
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脂質: 86.99g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 13.63g.
朝食: Vegan Food Семена Чиа, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки. 昼食: Запеканка из печени, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1970 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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