2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1910 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 127.64g | 炭水化物: 179.97g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Активиа Биойогурт 2,4%, Семена Льна, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Кедровые Орехи , Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Полет Пряники Заварные с Вишней, Пятерочка Лук Репчатый, Midori Гречневая Лапша Soba, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Galler Шоколад Manon Blanc, Пятерочка Лимон. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|