2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1485 kcal
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脂質: 96.13g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: Alpukat, Minyak Wijen, Jahe, Tomat Ceri, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sayur Lumpia, Tahu. 軽食/その他: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Choki Choki Chocolate Paste. もっと...
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週に7 kg減量中
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