2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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884 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 76.93g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold. 昼食: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Мираторг Эскалоп из Свинины, Картофельное Пюре. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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