2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1611 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 146.56g | 炭水化物: 97.83g.
朝食: Black Skull Bone Crusher, Max Titanium Femini Whey, Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tabule, Swift Filé Mignon, Almanara Kibe Cru. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Turma da Mônica Maçã. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|