2013年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 29日:
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1147 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 114.40g.
朝食: Spinach & Cheese Omelet Muffin, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa. 昼食: Beef Vegetable Stew, Multi-Grain Crackers. 夕食: Naked Chicken Salad. 軽食/その他: Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Natural Walnuts & Almonds (), Natural Walnuts & Almonds, Chocolate Crunch Meal Bar, Cappuccino. もっと...
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2614 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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