2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 56645 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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820 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 10.88g.
朝食: Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Café. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Coco, Coco, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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