2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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969 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Abobrinha, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Manjar Alimentos Panqueca de Frango Light. 軽食/その他: Seara Salaminho, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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