2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1203 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 88.21g.
昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Freshona Rahmspinat, OceanSea Riesengarnelen Provencal. 夕食: Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot, Banane, Ehrmann High Protein. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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