2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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3134 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 198.73g | 炭水化物: 412.48g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: White Rice, Valbest Chicken Breast . 夕食: Turkey Chili. 軽食/その他: Ice Cream, 365 Brown Rice Crisps, Granola, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Apples , MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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