2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
2499 kcal
|
脂質: 107.92g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 293.67g.
朝食: Ашан Хурма, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Окей Солянка Мясная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Копченов Сало Белорусское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|