2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 128.77g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake, KFC Original Recipe Chicken. 夕食: Extra Light Cheese Slices, Tip Top 9 Grain Original, Masterfoods Mild American Mustard, Fountain BBQ Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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