2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1530 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: Эклер, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Хурма Сушеная, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|