2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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2142 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 156.88g.
朝食: Сыр, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Яичница с Помидорами. 昼食: Говядина Тушеная, La Molisana Цельнозерновые Спагетти. 夕食: Ежики, Сливочное Масло, Брокколи. 軽食/その他: ВкусВилл Пиво Вишневое, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". もっと...
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週に0.6 kg減量中
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