2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1703 kcal
|
脂質: 30.84g | たんぱく質: 179.85g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Arance, Vivo Meglio Gallette di Mais, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Indivia Belga, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Vegé Gallette di Mais, Indivia Belga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Clementine. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Activia Mix&Go Granola-Miele. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|