2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
950 kcal
|
脂質: 16.04g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 171.46g.
朝食: كمارا بسكويت بالتمر, فاصوليا بيضاء فاصوليا بيضاء, الأرز المطبوخ مسبقا. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|