2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1343 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 220.61g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Adoçantes (Sacarina), Café. 昼食: Bauducco Torrada Integra, Laranjas, Maçã. 夕食: Carne de Vaca Seca (Jabá), Caldo de Abóbora, Abacaxi, Pão Italiano. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integra. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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