2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1867 kcal
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脂質: 90.19g | たんぱく質: 141.63g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Queijo Minas, Crepioca, Café. 昼食: Alface, Cenouras, Frango Desfiado. 夕食: Royal Gelatina Sabor Morango , Vinagre, Alface, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Picanha sem Gordura, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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