2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1403 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 162.81g.
昼食: Tarallini, Bonduelle Iceberg, Pane Bianco. 夕食: Panini Integrali, Vino Bianco da Tavola, Fettina di Vitello, Brodo Vegetale. もっと...
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2419 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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