2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1452 kcal
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脂質: 64.45g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 110.02g.
昼食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 軽食/その他: Flormel Chips de Coco Caramelizado com Toque de Baunilha, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Tangerinas, Vida Veg Bebida de Coco, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Verde Campo Cottage Lacfree, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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