2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1213 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Omelete, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca, Café. 昼食: Beterraba Cozida, Patinho. 夕食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Pipoca, Geladinho, Fruta do Conde, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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