2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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528 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 45.57g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Alface, Quero Feijão Carioca , Tomates, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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