2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1138 kcal
|
脂質: 54.03g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Чизкейк ПП, Черкизово Докторская по-Черкизовски, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай. 昼食: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Тушеная, Чай с Лимоном. 夕食: Сметана, Благода Творожная Масса с Курагой 5%. 軽食/その他: Вафли, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|