|
День 74
|
100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1509 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 104.40g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кабачковая Икра, Ермолино Пельмени с Говядиной. 夕食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Котлеты из Индейки, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Домашний Куриный Бульон. もっと...
|
|
1747 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 30 分, Ходьба - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, Apple Health - 12 時間 30 分. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|