2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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759 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Aurora Salsicha, Café com Açúcar. 昼食: Jazam Pingo de Leite, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne de Panela. もっと...
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3390 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, テレビで見る - 6 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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