2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1482 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 210.27g.
昼食: Frango Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Milho, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Marajoara Achocolatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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