2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1284 kcal
|
脂質: 68.45g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой, Обычные Блины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Сыр Российский, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Растительное Масло, Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|