2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1054 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 167.03g.
朝食: Erdbeeren, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Smorbotte Gesalzene Butter, Küchenmeister Vitalbrot. 夕食: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Mibell Gouda Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Söbbeke Schokopudding, Milka Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere. もっと...
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2332 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 8 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Hallo liebe Minion😍 wünsche dir einen schönen Montag Abend 😘😘
2020年 02月 10日 投稿者: ernesto.julian1
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Danke dir auch einen schönen Abend
2020年 02月 10日 投稿者: Minion1990
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