2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1420 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Muz, Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. 昼食: Beyaz Peynir, Gözleme. 夕食: Nohut Yemeği, Toyga Çorba. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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