2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1923 kcal
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脂質: 83.56g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 210.81g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. 昼食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебцы, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. 夕食: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Батон. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, ОАО Молоко Кефир Фруктовый . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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