2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1411 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 205.25g.
朝食: Asda Banana, Kingsmill Wholemeal Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Kingsmill Wholemeal Bread. 昼食: Tesco Ginger Nuts, Broccoli , Birds Eye Green Cuisine Sausages, Tesco Beetroot, Morrisons White Potatoes. 夕食: Hovis Digestive Biscuits, Prawns, Sainsbury's Pineapple Cottage Cheese, Asda Iceberg Lettuce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Colman's Seafood Sauce, Tomatoes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. 軽食/その他: Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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