2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
2234 kcal
|
脂質: 87.06g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 248.55g.
朝食: Кофе, Киприно Сыр Мастер Сливочный, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Пассим Перловая Крупа. 昼食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Дайкон, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Банан, Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Cinnabon Салат Цезарь. 軽食/その他: ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Мандарины, Кофе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Боско Хлеб 8 Злаков. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|